BMI Berechnen
Bei der Berechnung von Fettleibigkeit wird der Body-Mass-Index (BMI), der sich aus dem Körpergewicht dividiert durch das Quadrat der Körpergröße (kg/m²) ergibt, eingesetzt und orientiert sich an der Adipositas-Klassifikation der Weltgesundheitsorganisation. Ein hoher BMI weist auf eine hohe Körperfettleibigkeit hin. Der BMI bezieht sich auf Gewichtsklassen, die gesundheitliche Probleme verursachen können, jedoch diagnostiziert nicht die Gesundheit einer Person.
Was bedeutet der Body-Mass-Index Wert?
Nach Berechnung des Body-Mass-Index wird der ermittelte BMI-Wert wie folgt interpretiert:
BMI zwischen 0 und 18.4:
Wenn Sie in dieser Kategorie sind, bedeuetet es, dass Sie “Untergewichtig” sind. Wenn dieser Wert auftritt, der darauf hinweist, dass das Gewicht der Person im Vergleich zu der Körpergröße unzureichend ist, wird empfohlen, dass die Person in Anwesenheit eines Ernährungsberaters auf gesunde Weise an Gewicht zunimmt.
BMI zwischen 18.5 und 24.9:
Wenn Sie in dieser Kategorie sind, bedeutet es, dass Sie „Normal“ sind. Dieser Wertebereich zeigt an, dass die Person ein Idealgewicht hat. Personen mit einem Wert in diesem Wertebereich wird empfohlen, sich weiterhin regelmäßig, ausgewogen und gesund zu ernähren.
BMI zwischen 25 und 29.9:
Wenn Sie in dieser Kategorie sind, bedeutet es, dass Sie „Übergewichtig“ sind. In diesem Wertebereich, der anzeigt, dass die Person im Vergleich zu der Körpergröße übergewichtig ist, wird eine Gewichtsreduzierung mit Hilfe eines geeigneten Ernährungsplans empfohlen. Gleichzeitig sollten Sie mit Sport beginnen und kleine Veränderungen in Ihrem Alltag vornehmen.
Für weitere Informationen können Sie uns gerne kontaktieren…
