Obezite Nedir?
Halk arasında şimanlık olarak da bilinen obezite, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı ve anormal yağ birikmesidir. Yağ dokusu tüm sistemi etkileyecek şekilde hormonal ve kimyasal maddeler salgılar. Bazı salgılar iştahın açılmasına, doyma sınırının üste çekilmesine ve obezitenin ilerlemesine sebep olur. Aşırı kilo alımı sağlığınızı büyük ölçüde tehdit ederken, aynı zamanda hareketlerinizin kısıtlanmasına ve ciddi hastalıklara yakalanmanıza sebep olabilir.
Obezite Nedenleri Nelerdir?
Obezite sıklıkla aşırı miktarda kalorili beslenen ve gündelik hayatta hareket yada egzersiz yetersizliği olan bireylerde görülmektedir. Bunun yanısıra genetik yatkınlık, altta yatan endokrin hastalıklar yada psikiyatrik bozukluk ve kullanılan antipsikotik ilaçlar gibi çok çeşitli nedenlerle de ilişkili olabilmektedir.
Günümüzde teknoloji, gündelik hayatta bireysel beden gücü kullanımını azaltmaktadır. Özellikle ulaşım araçlarının gittikçe yaygın ve kolay erişilebilir olmasının ve hareketsiz yaşam şeklinin toplumlardaki obezite sıklığının artışına büyük katkı sağladığı düşünülmektedir.
Modern hayatın ve özellikle büyük şehir yaşamının bir başka zorunluluğu ise kısıtlı zamanda yemek yeme ve gündelik işlere geri dönme mecburiyetidir. Bu zorunluluk hızlı ve çoğu zamanda kalorili yemek şekillerinin (fast-food) sadece batı ülkeleri değil, tüm gelişmekte olan ülkelerde de yaygınlaşmasına sebep olmaktadır. Özellikle yüksek kalorili yağ ve karbonhidrattan zengin beslenme obezitenin yaygınlaşmasında önemli bir etmen olarak görülmektedir.
